کنترل بیماری با ورزش

ورزش در کنار درمان، گام بعدی در مسیر سلامت است. ما در مسیر مراقبت و کنترل بیماری با ورزش و برنامه تغذیه هستیم. 

آغاز مسیر با توصیه پزشک

هیرو‌مان با طراحی برنامه ورزشی و تغذیه متناسب با شرایط هر فرد، کمک می‌کند این توصیه به بخشی قابل اجرا از زندگی روزمره تبدیل شود.

تمرینک‌های قابل اجرا در خانه

کمک به خانواده‌ها برای اجرای توصیه‌های سبک زندگی با ارائه تمرینک های ورزشی به صورت کم تماس، قابل اجرا در خانه و خانواده‌محور.

چالش درمان غیرتهاجمی

هیرومان مسیر را با توصیه پزشک شروع می‌کند، ولی جایگزین پزشک، دارو یا مراقبت تخصصی نیست.

از توصیه پزشک تا برنامه‌ای که بیمار واقعاً می‌تواند انجام دهد. 
بسیاری از افراد می‌دانند باید بیشتر ورزش کنند، اما نمی‌دانند چه تمرینی برایشان مناسب است.  هیرو‌مان کمک می‌کند برای شرایط خود، برنامه‌ای روشن و قابل اجرا در ورزش، تغذیه و ادامه مسیر سلامت داشته باشید.

دکتر رضا قربانی

متخصص فیزیولوژی ورزش

برنامه شخصی با ارزیابی

مسیر دریافت برنامه ورزشی و تغذیه

هیرومان برنامه فیتنس یا باشگاه بدنسازی عمومی نیست. ادعای درمان یا درمان قطعی برای بیماری مزمن را نداریم.

توصیه پزشک

آغاز مسیر بیمار با توصیه پزشک معالج شروع می‌شود.

ارزیابی فردی

فیزیولوژیست ورزش و پزشک تغذیه  برنامه شخصی بیمار را ارزیابی می‌کند.

برنامه شخصی سلامت

هیرومان برنامه شخصی سازی سلامت هر فرد را با تائید پزشک ارائه می‌دهد.

People_exercising_with_healthy_o…_202607252245 1
home-2_section_01-03
home-2_section_01-01
راهکار هیرومان

یک نسخه یا برنامه یکسان برای همه وجود ندارد.

هیرو‌مان براساس شرایط، نیازها و محدودیت‌های هر فرد، برنامه‌ای قابل اجرا برای ورزش، تغذیه و پیگیری طراحی می‌کند.

  • شناخت و بررسی نیاز های شما
  • طراحی برنامه هدفمند
  • همراهی در طول مسیر
با ما تماس بگیرید

مشاوره و برنامه رایگان

    پیش از شروع چه چیزهایی باید بدانید؟

    112 291 0930